My Blog List

  • श्री ............. ............................. ................ ...... ...............लि. सञ्चालक समितिको बैठक आज मिति २०.../.../.... का दिन यस ..... ...
  • Indian Bollywood Actress
  • *हरितालिका तिज २०७१ को शुभ अवशरमा सम्पूर्ण दिदीबहिनी चेलीबेटी र समस्त साथीभाइहरु प्रति हार्दिक मंगलमय शुभकामना प्रकट गर्दछौं ।*

Sunday, June 9, 2013

Vitamin D


भिटामिन डी
Vitamin ‘D'

कमिले लाग्ने रोगहरु 
  • हाडसम्बन्धी  (related with bone)
  • रिकेट्स (Rickets)  (बालबच्चामा लाग्ने रोग_


Vitamin D  आवश्यक
  • वयस्क मानिसलाई दैनिक पाँच माइक्रोग्राम Vitamin ‘D’ आवश्यक हुन्छ ।
  • ५० वर्ष भन्दा माथिका लागि १० माइक्रोग्राम Vitamin ‘D’  आवश्यक हुन्छ ।


Vitamin ‘D’  को मुख्य स्रोत हरु (Resources) 
बोसो भएको माछा, माछाको तेल, फूलको पहेलो भाग र दुध आदि ।

No comments:

Post a Comment