My Blog List

  • श्री ............. ............................. ................ ...... ...............लि. सञ्चालक समितिको बैठक आज मिति २०.../.../.... का दिन यस ..... ...
  • Indian Bollywood Actress
  • *हरितालिका तिज २०७१ को शुभ अवशरमा सम्पूर्ण दिदीबहिनी चेलीबेटी र समस्त साथीभाइहरु प्रति हार्दिक मंगलमय शुभकामना प्रकट गर्दछौं ।*

Sunday, June 9, 2013

Vitamin K



  • घाउ लाग्दा रगत जम्न मद्दत गर्ने
  • हाडलाई मजबुत बनाउने काम

Calcium, Magnesium, phosphorus फोस्फरस तत्वलाई एकत्रित गरेर हड्डीमा राख्ने काम

दैनिक १-२ मिलिग्राम आवश्यक पर्दछ ।
  • मुख्य स्रोत 

सलगम, फूलकोफी, भटमासको तेल, पालुङ्गोको साग, ब्रोकाउली, बन्दाकोभी, गोलभेडा, आलु आदि ।

No comments:

Post a Comment